Postura spalle passo dopo passo

Il videocorso che ti guida passo dopo passo a migliorare la postura di spalle, scapole e tronco!

Come migliorare la postura

“Vorrei tanto migliorare la postura, sono sempre con le spalle chiuse e la schiena piegata, che cosa posso fare?”

Se questa è una domanda che ti fai spesso, ho una risposta per te.

Esistono degli esercizi specifici che ti guidano passo dopo passo e in modo mirato a migliorare la postura delle spalle.

Dopo anni di analisi degli studi scientifici sull’argomento e esperienze con i pazienti nelle nostre consulenze abbiamo deciso mettere tutto insieme e creare il video corso: Postura spalle passo dopo passo.

Quindi, se vuoi migliorare la postura delle spalle e del dorso, se hai un problema di scapola alata e dolori posturali a livello dei trapezi, spalle e collo, sei nel posto giusto!

A chi è rivolto il videocorso

“Postura spalle passo dopo passo” può aiutarti se rientri in una o più di queste casistiche:

Postura con le spalle chiuse, asimmetrie di origine muscolare di spalle e scapole o problematiche posturali di collo e spalle;
Scapole alate;
Aumento della cifosi dorsale (per migliorare la famosa “gobbetta”);
Dolore e rigidità a livello di spalle e collo;
Dolore tra le scapole o dorsalgia;
Dolori o fastidi dovuti da sintomi tensivi (accumulo di stress e tensione muscolare o nervosa)

A chi non è rivolto il videocorso

Questo corso non va bene per te se:

Pensi di non doverti impegnare per raggiungere il tuo obiettivo.
Cerchi una terapia “miracolosa” che ti liberi da tutti i tuoi problemi. Le terapie miracolose non esistono.

Che cosa troverai in questa guida

3 protocolli di lavoro suddivisi in singoli giorni di esercizi per mobilizzare, rinforzare e migliorare la postura di spalle, scapola e tronco, vincere i dolori e i sintomi tensivi.

I video spiegano in modo chiaro ed esaustivo come eseguire gli esercizi ed è presente una sezione di assistenza per porci i tuoi eventuali quesiti o dubbi sul programma.

Infine trovi anche una sezione di meditazione in cui ti guideremo passo dopo passo su come utilizzare questa pratica per diminuire lo stress, la tensione nervosa e lo stato di forma in generale.

Sarai tu quindi a diventare il portatore o la portatrice di cambiamento nella tua vita, non solo vivendo come conseguenza dei fatti che ti succedono, ma agendo!

La Scienza ha ormai sdoganato il movimento, l’esercizio progressivo e la mobilizzazione delle articolazioni, come la terapia più efficace nel lungo periodo.

Non serve impiegare ore e ore di allenamento ma solo 15 minuti per almeno 3 volte a settimana. Già dopo 3-4 settimane vedrai i primi risultati. Non dovrai andare avanti per tutta la vita a fare gli esercizi ininterrottamente. Potrai ripetere questo programma ogni 3-6 mesi di modo che la postura sia sempre influenzata positivamente, quindi devi intendere questo strumento come utile a vita!

In poche parole, la salute devi conquistartela! Il movimento è vita, sia per te, che per i tuoi muscoli e le tue articolazioni! Il nostro obiettivo è darti uno strumento per tenere sotto controllo la postura e i dolori senza per forza dover tornare periodicamente dal fisioterapista o dall’osteopata.

Qui, niente terapie miracolose, bustini, cuscini, plantari o aggeggi particolari.

Sono anni ormai che aiutiamo i nostri pazienti a migliorare la postura delle spalle, scapole e tronco e l’esperienza di questi anni, gli studi, gli aggiornamenti e la passione per il nostro lavoro sono gli ingredienti di questo video corso che ti guida a migliorare la postura delle spalle chiusa, passo dopo passo!

Che cosa dicono le persone che hanno acquistato i nostri corsi e programmi

Ho sottoposto loro un quesito su una mia problematica a livello dell'articolazione dell'anca sinistra, un disagio che se trascurato sarebbe degenerato. [...] Oggi, a due mesi da quando ho iniziato a svolgere quotidianamente gli esercizi, posso affermare che il problema è completamente rientrato. La diagnosi di Fisiosocial era corretta. La mia costanza è stata premiata.

Ragazzi gentilissimi, disponibili e molto capaci, una consulenza molto utile e interessante.

Scoperti casualmente su Instagram che svolgevano dei contest in cui, rispondendo a dei quesiti, si aveva la possibilità di vincere una videochiamata in cui discutere di una problematica. La loro pagina rispecchia come si comportano realmente in ambito fisioterapico: disponibili, seri e molto professionali. Molto soddisfatto del loro consulto tramite Skype. Continuate così!

Ragazzi professionali e davvero affabili, bravi, continuate cosi.

Grazie di cuore per l’ascolto e la professionalità.

Stefano

Luca

Giovanni

Luca

Altre testimonianze di persone che hanno scelto di acquistare i nostri programmi online

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Diamo questo tipo di garanzia in quanto siamo sicuro del valore e della qualità dei nostri videocorsi.

Quindi acquistando il corso non rischi assolutamente nulla!