Ultimamente mi sono concentrato moltissimo sulla fibromialgia e ho provato a rispondere alla seguente domanda: “È possibile stare bene con la fibromialgia”?

La risposta NON è facile, infatti sappiamo che la fibromialgia ad oggi non è curabile ed è purtroppo una condizione con la quale bisogna convivere. 

Ci sono di certo alcuni comportamenti utili a migliorare la convivenza con questa condizione… infatti la ricerca scientifica ci dice che uno degli strumenti più efficaci che abbiamo per provare a stare meglio è L’ESERCIZIO FISICO! 

Migliorare la flessibilità, la forza e la resistenza dei propri muscoli ci permette di avere meno sintomi. 

Un corpo più forte e meno teso ci permette di affrontare al meglio la vita sia fisicamente che mentalmente. 

Quindi per aiutarti ad ottenere questo risultato ho condensato in un corso di 9 settimane i consigli, le strategie e soprattutto il nostro cavallo di battaglia gli esercizi fisici, per lavorare su te stessa/o e ottenere dei miglioramenti sul tuo dolore. 

Questo corso ti permetterà di migliorare lo stato muscolare diminuire i dolori muscolari.