Il mini-corso “Corpo Felice Over 50” è stato pensato per aiutarti ad approcciarti agli esercizi che ti aiuteranno a migliorare lo stato di forma, diminuire le tensioni muscolari il tutto in massima sicurezza!
Acquista cliccando il pulsante qua sotto o scopri altre informazioni nella pagina e nel video di spiegazione.
Quello che accomuna molte persone quando si parla di “corpo felice” è proprio la sensazione di rigidità, di tensione o di ridotta capacità che il corpo trasmette.
Spesso è volentieri questo è legato alla mancanza di esercizio fisico e alla mancanza di capacità muscolare e posturale. Infatti col passare degli anni la nostra capacità muscolare diminuisce e l’infiammazione sistemica (ovvero lo stato di infiammazione dei nostri tessuti) tende ad aumentare.
Tutti questi fattori uniti alla sedentarietà ci portano ad essere sempre più rigidi e pieni di doloretti o acciacchi. Il modo migliore per contrastare questi problemi è quello di lavorare sul sistema muscolare con una combinazione di esercizi di allungamento, di rinforzo e di respirazione per avere una corpo e di conseguenza anche una mente più felice!
Questo mini-corso infatti ha lo scopo di guidarti passo a passo a migliorare lo stato muscolare, la postura e la situazione di benessere del tuo corpo e della tua mente tramite routine ed esercizi molto efficaci e soprattutto sicuri anche in caso di doloretti o acciacchi.
Infatti uno dei benefici che si sente lavorando con tali esercizi è proprio il miglioramento delle tensioni e dei dolori diffusi legati all’accumulo di tensione e inattività.
Quindi se vuoi cominciare ad avere un corpo felice e più giovane della tua età anagrafica sappi che lo strumento migliore è l’esercizio.
Scopri di più sul corso qua sotto e ti aspetto all’interno per guidarti passo a passo a costruire un corpo felice!
Il corso inizia con un test di valutazione globale che ci serve per comprendere il punto di partenza e per confrontarlo con il risultato finale.
Il corso è composto da una fase preparatoria della durata di circa 2 settimane che serve per aiutarti a prendere confidenza con gli esercizi e i movimenti che potrebbero risultare nuovi e faticosi.
Una volta finita la sessione di preparazione dovrai seguire per circa 30 giorni le sessioni di routine complete minuto per minuto. Infatti non devi fare niente che far partire il video e seguirlo passo a passo come se fosse una lezione "dal vivo".
Non ti lasciamo solo/a, se hai bisogno della nostra assistenza sia tecnica che fisioterapica saremmo li ad aiutarti!
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Recensioni prese tutte da google.
Marco De Rosa
Mi sono rivolto al team di fisiosocial per la riabilitazione post operazione al ginocchio. Klaus è stato propositivo e disponibile fin da subito. La competenza e gli effetti delle sessioni si sono visti dopo già due appuntamenti. Si nota subito che i ragazzi hanno tanta voglia di fare e che sono dei professionisti. I video corsi personalizzati sono un valore aggiunto importante. Sono ottimi per continuare gli esercizi in autonomia ed in maniera corretta. Klaus e Francesco sono chiari e esaustivi nei loro video. Un’idea vincente per un team vincente. Consigliatissimo!💪🏻
Anna Chiara Varotto
Fisioterapisti unici! Ho conosciuto in particolare Francesco che mi ha seguito con grande dedizione e pazienza nella riabilitazione del crociato post operazione, ottenendo risultati incredibili in pochissimo tempo. Da quel momento continuo ad affidarmi a loro per qualsiasi problematica in quanto si dedicano al paziente a 360 gradi, distinguendosi per l’onestà e concentrandosi sul benessere della persona nel lungo periodo, insegnando tecniche e strategie per continuare il programma fisioterapico in autonomia. Consigliatissimi!!
Rany Rotem
I met the Fisiosocial team for help with shoulder pain. This pain was a result of a jiujitsu training injury, and beside pain, limited my range of motion and my training, even weeks after the first injury. The Fisiosocial team were quick to diagnose my problem and gave me the confidence and tools I needed to get batter and back in the gym.
Alice Ceccardi
Ragazzi molto disponibili, gentili e preparati. Mi hanno seguito passo passo, offrendomi una soluzione efficace su misura per me.
Ares Pavesi
I ragazzi sono molto competenti e mi hanno aiutato a risolvere qualche problema posturale. Ovviamente spetta molto al singolo impegnarsi e seguire le loro indicazioni ma con l'impegno i risultati si vedono eccome. I programmi hanno un approccio veramente completo e i ragazzi sono sempre pronti a dare consigli e aiuto. Bravi!
Angela Dragusciuc
Ho conosciuto per caso Fisiosocial. Da tempo ho provato a risolvere problemi con le articolazioni e muscoli ma invano. Ho provato osteopatia, kinesio e altre cose ma il programma ben studiato e personalizzato dei ragazzi di Fisiosocial ha iniziato a dare evidenti risultati. Consiglio assolutamente Fisiosocial!!!
Erica Corioni
Professionalità, semplicità, efficacia! Un programma su misura, da portare sempre con sé. Massima competenza e disponibilità..e uno studio super bello 🙂
Giovanni Manini
Ottimo videocorso: fisioterapisti preparati, competenti e disponibili. Esercizi mirati che hanno contribuito al rafforzamento della mia muscolatura nonché alla totale risoluzione del problema al menisco. Consigliatissimo 👍🏻
Francesco Colombo
Ragazzi giovani, molto disponibili e competenti, hanno un approccio propositivo che risulta di grande aiuto quando il paziente è demoralizzato; inoltre nel canale trattano svariati argomenti, fornendo spunti molto interessanti su abitudini salutari in ambito fisico, psichico e alimentare.
Klaus e Francesco sono fisioterapisti, grandi amici e fondatori di Fisiosocial. Si sono conosciuti nel 2014 durante il corso di laurea in fisioterapia presso l’Università degli studi di Milano.
Durante gli anni degli studi si appassionano di miglioramento personale e delle modalità per far ottenere ai clienti un fisico più sano, privo di dolori e un migliore stato mentale.
Nel 2017 nasce Fisiosocial, che inizialmente era un strumento di divulgazione.
Dopo aver lavorato in diversi centri medici, sempre più convinti che la fisioterapia classica basata su interventi passivi in molti casi non portasse risultati duraturi, danno vita al Metodo Fisiosocial.
Questo metodo ha permesso a molti clienti di avere uno strumento per tenere sotto controllo i dolori, liberandoli dalla dipendenza da farmaci, infiltrazioni, massaggi e manipolazioni.
Oggi Fisiosocial conta oltre 52 mila iscritti sul canale YouTube, oltre 12 mila utenti su Instagram, oltre 24 mila visite al sito nell’ultimo anno e oltre 2,5 milioni di visualizzazioni uniche dei video.
Il metodo scientifico di Fisiosocial si basa sul principio fondamentale che il miglioramento e il cambiamento positivo nella propria vita arrivano solo come conseguenza di azioni proattive.
Negli anni Klaus e Francesco approfondiscono gli studi in ambito di dolori muscoloscheletrici, postura, miglioramento fisico, mindset e meditazione. Klaus ottiene il titolo di personal trainer, mentre Francesco si applica con mentalità razionale e scientifica allo studio dell’osteopatia.
La formazione continuativa sia in autonomia che presso scuole di formazione permette ad entrambi di potenziare il Metodo Fisiosocial, migliorandone l’efficacia.
Il loro Metodo insegna che il movimento, l’esercizio fisico, mentale e il lavoro sulla propria persona sono gli strumenti migliori per raggiungere l’obiettivo di salute desiderato. Non esistono “scorciatoie di benessere”: nessun ciclo di tecar, massaggio o infiltrazione riuscirà a liberarti da una problematica che dura da più di sei mesi.
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