migliora il dolore al ginocchio, aumenta la tua qualità di vita

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Abbiamo selezionato alcuni dei movimenti più efficaci per ridurre il dolore al ginocchio, migliorare la mobilità e affrontare i sintomi più comuni, come rigidità, instabilità e fastidi durante camminata, scale o attività sportive.

Un contenuto pratico e guidato, pensato per essere il primo passo nel nostro metodo, e che puoi affiancare in modo ideale alle video-routine complete disponibili in questa pagina.

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Ciao, siamo Francesco Lanzini e Klaus Qemal, fisioterapisti fondatori di Fisiosocial.it, realtà seguita online da oltre 150.000 persone (tra i vari social di riferimento).
 
Oggi vogliamo invitarti a scoprire la nostra metodica per risolvere definitivamente i sintomi ad origine cervicale e che, nel tempo, è già riuscita ad aiutare oltre 600 pazienti soddisfatti attraverso un approccio di movimento scientifico, sicuro ed intuitivo.

COSA DICONO I NOSTRI PAZIENTI

Gabriele Di Filippo
Non riuscivo a camminare e dopo 2 sedute già ho ripreso a giocare a tennis! Mitici!
Emilio Gastoldi
Sono stata indirizzata a questo Centro dal mio ortopedico dal quale ero in cura x gonartrosi ad un ginocchio piuttosto avanzata. Ho trovato persone professionali che mi hanno illustrato quali avrebbero potuto essere i risultati. Oggi, dopo 5 sedute e un programma illustrato per continuare anche a casa gli esercizi più idonei, devo dire che ho riscontrato un buon miglioramento.
Massimiliano Ciaburri
Ho conosciuto fisiosocial per caso su internet. Da circa 5 mesi soffrivo di cervicalgia tensiva, un problema abbastanza invalidante che non mi permetteva di vivere bene. Prima di fisiosocial avevo provato anche altri trattamenti tipo manipolazioni, massaggi ecc ma non ero riuscito a risolvere il problema. Poi un giorno navigando su internet ho conosciuto fisiosocial e ho deciso di intraprendere un percorso con loro basato su un programma di esercizi sia specifici per il mio problema e sia di routine sempre per la cervicale , accompagnato da meditazioni. Cosi piano piano , dopo un paio di mesi ho riscontrato dei miglioramenti e quel problema che prima era invalidante per me e' iniziato a diminuire sempre di più. Quindi consiglio vivamente fisiosocial perché i ragazzi che lo compongono sono molto bravi e competenti e si occupano del paziente a 360 gradi.
Alfredo Massucci
Si può scrivere solo bene dei due fisioterapisti del centro. Persone a modo professionisti impeccabili ed umanamente ineccepibili. Io sono stato seguito da Francesco che in 10 sedute mi ha rimesso in piedi da una lesione parziale al crociato anteriore, con molta pazienza e professionalità. Molto soddisfatto del loro consulto tramite Skype. Continuate così!
Alessandro Salomoni
Esperienza super positiva!!! Sono stato operato al crociato circa due anni fa, ma fin dal post operatorio ho avuto problemi al tendine rotuleo utilizzato per la ricostruzione del crociato. A Gennaio di quest’anno ho avuto il piacere di incontrare e conoscere Francesco che fin dal primo momento si è reso disponibile nel seguirmi e trattarmi. Dopo sole poche settimane ho notato i benefici del lavoro svolto insieme e ad oggi posso confermare che non ho più alcun dolore e anzi sono tornato a praticare attività fisica al 100% delle mie capacità. Lo consiglio a tutti !!
Andrea
Ho 46 anni, mi sono rivolto a Fisiosocial per un'infiammazione cronica al tendine rotuleo che mi trascinavo da oltre due anni. Dopo una precedente esperienza di fisioterapia abbandonata per scarsi risultati, le visite ortopediche, gli esami di rito, le terapie strumentali etc. ho deciso di provare questa formula di consulenza a distanza. Beh che dire, ho conosciuto Francesco un professionista serio e preparato che, prima di tutto mi ha ascoltato, ha raccolto i referti ha analizzato il mio caso e ha creato per me un percorso di esercizi che ha adattato ad ogni successiva seduta, al cambiare dei miei sintomi, dei risultati e dei feedback che gli riportavo. I risultati hanno richiesto il mio impegno costante (e su questo Francesco è stato anche un buon motivatore nei momenti di sconforto) ma alla fine sono arrivati, e ho potuto riprendere progressivamente l'attività fisica che avevo lentamente abbandonato, i trekking in montagna e con mio stupore persino un po’ di corsa leggera. Non mi dilungo oltre ma devo sinceramente ringraziare Francesco e Fisiosocial per il lavoro svolto e per il loro canale Youtube che mi ha permesso di conoscerli. Un grande grazie. Andrea.
Cristina Maraldo
Sono veramente soddisfatta di essermi rivolta a Fisiosocial. Il dottor Lanzini è un professionista molto preparato e mi ha aiutata a risolvere il mio problema. Ho fatto proselitismo tra amici e colleghi e non posso che esprimere giudizio più che positivo.
Sebastiano Aliquò
Consiglio assolutamente Fisiosocial. Mi sono affidato a loro per recupero post intervento a crociato e menisco del mio ginocchio, dopo essermi infortunato giocando a basket. Mi ha seguito sin da subito il fisioterapista Klaus, i suoi consigli e gli esercizi che mi ha fatto fare nelle prime 3 settimane post intervento sono stati davvero efficaci nel permettermi di togliere le stampelle e riprendere a camminare. Ora a 2 mesi dall’intervento, continuo a farmi seguire da Fisiosocial, il tono muscolare è migliorato notevolmente e di settimana in settimana grazie a loro vedo importanti miglioramenti. La strada per ritornare all’attività sportiva è ancora lunga, ma il loro supporto è fondamentale per raggiungere i miei obiettivi.
Stefano
Ottima consulenza, disponibilità, gentilezza e competenza. Mi sono rapportato con Klaus. Routine molto utili, ho aderito, soprattutto, a quelle per il ginocchio, che mi hanno permesso di tornare a fare dello sport più intenso (bici e tennis). Certo, occorre lavorare. Bravi ragazzi.

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