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Ho conosciuto FisioSocial grazie a YouTube, per mio interesse personale. Quando poi ho subito un infortunio alla spalla e al gomito durante un allenamento in palestra, ho deciso di affidarmi a loro e di conoscerli di persona. Klaus mi ha proposto un percorso ad hoc che potesse aiutare anche la mia zona lombare (pregresso intervento di ernia al disco). Ciò che voglio sottolineare più di tutto è quello che ho imparato a livello mentale, del cosiddetto “mindset”: ho scardinato schemi mentali e luoghi comuni molto diffusi, il più importante? Pensare che siccome ci si è fatti male si debba rimanere a riposo a vita o quasi. L’esatto contrario! Con i giusti esercizi e movimenti il nostro corpo può rimettersi in sesto. Essere guidato negli esercizi mi ha supportato nel capire che dovevo mentalmente lasciar andare tanti tecnicismi e altrettanti pessimismi. La spalla va sempre meglio, ormai non la sento quasi più, e sto per iscrivermi di nuovo in palestra seguendo i preziosi consigli di Klaus. Un’altra cosa a loro favore è che offrono un programma personalizzato senza allungarti il brodo per innumerevoli sedute: sono onesti e si lavora per obiettivi. Anche seguirli sui social è molto utile. Lo consiglio. Non rimanete bloccati, ero indeciso e titubante anch’io all’inizio ma lo rifarei oggi stesso.