Esercizi per il dolore da meniscopatia del ginocchio

In questo video ti parlo di una delle cause principali del dolore al ginocchio: la meniscopatia. Famoso disturbo che potrebbe essere in molti casi risolto tramite un programma di esercizi che servono per migliorare la mobilità, la forza e la resistenza della muscolatura del ginocchio e delle gambe in generale!