In questo video ti spiego le cause della postura con le spalle chiuse e ti introduco al metodo Fisiosocial per migliorare la postura di spalle e scapole. Alla fine ti faccio vedere 4 esercizi posturali che ti aiuteranno a cominciare a migliorare la postura delle spalle e della schiena in generale.

WEBINAR GRATUITO - 24 MAGGIO 2023, ORE 21:00 GINOCCHIO SANO E FORTE - LA FORMULA PER TORNARE A CORRERE SENZA DOLORE AL GINOCCHIO

WEBINAR GRATUITO - 7 GIUGNO 2023, ORE 21:00 STRETCHING SCIENTIFICO - IL METODO PER DIVENTARE FLESSIBILI